Meine Geschichte
Vom Corporate-Leben zur Perimenopause-Expertin
Weil ich selbst nicht ernst genommen wurde und das ändern wollte.
Ich war mitten im Berufsleben und Mutter von kleinen Kindern, als mein Körper plötzlich Dinge tat, die ich nicht verstand. Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen und chronische Erschöpfung. Und kein Arzt, der mir wirklich zuhörte.
Was mich gerettet hat: Wissen. Ich begann zu recherchieren, zu verstehen und Zusammenhänge zu erkennen. Und plötzlich ergab alles Sinn.
Heute begleite ich Frauen 40+ durch genau diese Phase, mit wissenschaftlich fundierten Methoden und dem Verständnis einer Frau, die weiß, wie es sich anfühlt.
Meine Werte
Was mein Coaching ausmacht
4 Werte, die jede Zusammenarbeit mit mir prägen
Wertschätzung
Jede Frau ist anders. Ich nehme Deine Symptome, Deine Geschichte und Dein Tempo ernst. Die Perimenopause ist ein entscheidender Wendepunkt im Leben einer Frau. Sie verdient echte Aufmerksamkeit!
Freude & Begeisterung
Perimenopause bedeutet nicht, dass Deine Lebendigkeit weg ist. Ich helfe Dir, Deine Energie und Freude am Alltag gezielt zurückzuholen.
Sinnhaftigkeit
Die Perimenopause kann eine Krise im Leben einer Frau sein. Sie ist aber auch eine Einladung: zur Neuorientierung, zur inneren Klarheit und zu einem Leben, das wirklich zu Dir passt!
Selbstwirksamkeit
Du bist nicht ausgeliefert. Ein Großteil Deines Wohlbefindens liegt in Deinen Händen. Ich zeige Dir, was Du täglich konkret tun kannst.
Privat
Wer ich abseits vom Coaching bin
Mama, Sneaker-Fan und ein Leben in bunten Klamotten
Ich bin Sabine, Baujahr 1980, wohne in der Nähe von München und bin Mama von zwei wilden Jungs. Einer davon möchte übrigens unbedingt eine Vogelspinne als Haustier. Was niemals passieren wird. Ich und Spinnen: Never.
Ich habe erst spät geheiratet, davor jahrelang in wilder Ehe gelebt und bin stolz darauf. Ich habe je ein halbes Jahr in Taiwan und Hongkong gelebt. Das hat mich geprägt. Und wenn ich ehrlich bin: Sommer, Sonnenschein, Sushi und ein gutes Buch sind alles, was ich für ein gutes Wochenende brauche.
Bereit für den Wandel?
Viele Frauen, die heute in der Perimenopause sind, haben jahrelang auf Antworten gewartet.
Im kostenlosen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, wo Du gerade stehst, was Deine Symptome bedeuten könnten und wie ein nächster Schritt für Dich aussehen kann.
Ohne Verpflichtung und ohne Druck.
Hormonwandel
Sabine Schmitt
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